Los 5 consejos para viajar con calor
El verano viene con fuerza y las olas de calor son cada vez más frecuentes. Si estás pensando en viajar, toma nota de nuestros consejos para llevar de la mejor manera posible las altas temperaturas y así poder disfrutar de tus vacaciones al máximo, con las ideas frescas.
- Planifica itinerarios y visitas. Comprueba las condiciones que te esperan en el destino, consultando la predicción meteorológica y, si dan mucho calor, quizá será mejor viajar de noche para ahorrarse los rigores del sol.
- Hidrátate. El consejo es obvio pero fundamental, por lo que siempre debes llevar agua contigo para hidratarte continuamente, no solo cuando notes que tienes sed. Además, sabemos que te apetece una cervecita fresca o un tinto de verano, y las bebidas con alcohol deshidratan, por lo que no olvides acompañarlas con agua.
- Come con moderación. En vacaciones nos gusta comer bien y, en la medida de lo posible, tenemos que evitar los atracones y optar por platos ligeros. Si vas a comer bien, siempre puedes buscar un sitio a la sombra en el que echar una apacible siesta.
- Usa ropa ligera y protección solar. Elige para tu viaje tejidos naturales y ligeros, que tengan secado rápido, y vete con calzado cómodo y gafas de sol polarizadas. No te olvides de echarte protector solar, pero también existen prendas anti-UV que puedes usar de complemento.
- Sé prudente. No dudes en consultar con un médico si crees que sufres un golpe de calor. Si tienes temperatura elevada, boca seca, calambres o sensación de desmayo, sobre todo si tú y tus acompañantes pertenecéis a un grupo de riesgo.
Para afrontar el calor, sigue estos consejos y visítanos en Vilavella Hotel & Spa. Desde aquí podremos ayudarte a cumplirlos todos gracias a nuestras refrescantes piscinas, nuestra excelente comida y bebida, nuestras relajantes zonas de descanso… y todo lo que te queda por descubrir.
